抗氧亮肌三步曲 Brighten Up Your Skin

女士們總渴望擁有光澤亮滑的肌膚,可是壓力過大,長期缺水,都會減慢肌膚的代謝率,造成細胞無法正常脫落,令角質層堆積。過厚的角質層不但讓肌膚看來感粗糙,更會令膚色看來暗沉,缺乏光澤。從去角質、美白及抗氧三步曲入手,便可回復亮澤嫩肌。

text: Katiephotography: Jun Chan (setting)

EXFOLIATING

當角質層堆積在肌膚表面時,肌膚就無法呼吸,任何護膚品都無法直達肌膚底層,一切護膚都是徒勞。想回復肌膚光澤,先要去除角質。去除皮膚的老化死細胞和粗糙角質,能促進肌膚的血液循環及促進角質層的更生速度,令肌膚處於柔軟狀態。

定時去角質

春天新陳代謝雖較冬天為快,角積層容易積聚於肌膚表面,但也不宜過於頻密進行去角質護理,每星期一至兩次便已足夠,可以性質溫和的去角質產去角質護理。CLARINS Training Manager Janice Lo 表示進行去角質護理時:「我會配合按摩的動作,這樣做有助去除肌膚暗啞、粗糙及污垢,同時防止肌膚鬆弛,維持肌膚彈性。」建議先用雙手暖和溫和去角質清潔霜,塗抹於乾爽的面上,從額頭中央至太陽穴向外塗抹,並塗於鼻上、雙頰及頸項。抹乾雙手後,可用左手按壓左邊太陽穴,右手橫抹額頭最少三次,然後用右手按著左邊面,左手從上至下塗抹鼻旁,再向外抹向耳際三次,完成後重覆另一邊。唇部可先用右手按著右邊,左手從嘴唇向下巴方向抹三次。最後鎖骨位置從耳際到鎖骨向下抹。完成後,以溫水洗淨及抹乾即可。

去角質化妝水

近年來護膚品功能愈見多樣化,不少美容品牌都推出有去角質功效的化妝水。其原理是利用水楊酸或超低濃度果酸性以去除角質,適合每天使用,有助保持肌膚柔軟有光澤。對於肌膚較薄、易泛紅的敏感脆弱肌膚來說尤其合適。要分辨化妝水有否去角質的功效,可先用化妝水沾濕化妝棉,然後輕擦肌膚,如發現化妝棉上有黃色的污垢,即代表這支化妝水具去角質的功效。

WHITENING

想擊退疲勞暗啞膚色,令肌膚透現剔透光芒,去除角質後的下一步就是去除黃氣和暗沉的膚色,塗用美白去黃護膚品,能令營養成分直達肌膚底層,達致注氧充電,修復受損細胞的功效,打造剔透均勻的亮肌。

美白袪黃湯水

從中醫角度來,肌膚出現暗黃、發灰的顏色,在都市女性中頗為常見。肌膚的暗黃色更表示身體承受繁重壓力及體內積聚了過多毒素。平日不妨飲用鄭文雅註冊中醫師介紹的以下兩款美白袪黃湯水。

悅顏六白湯

材料:白扁豆五錢、白蓮子五錢、白茯苓五錢、白山藥五錢、白術五錢、白菊花兩錢、豬蹄一隻、鹽適量。

做法:將豬蹄去毛,洗淨,放入沸水鍋汆水後撈起。其他材料洗淨,與豬蹄同置鍋中,加水適量,水沸後轉文火煮約個半小時,加鹽適量即可。

功效:健脾益氣,美肌增白,煥光容光。適合於容易疲倦乏力,面色枯黃,容顏憔悴的人士。

潤澤美白湯

材料:雪耳六錢、百合六錢、太子參六錢、生熟薏苡仁六錢、南北杏仁三錢、豬肺 250 克、蜜棗一枚、鹽適量。

做法:雪耳洗淨,浸泡至完全發起,撈起待用。豬肺洗淨,切件,下鑊略炒乾,使豬肺出水縮小。(即鑊不下油,開小至中火,放下豬肺,慢慢加熱,使豬肺出水縮小。)其餘材料洗淨,連同雪耳、豬肺放鍋中,加水適量,水沸後轉文火煲約個半小時,加鹽適量即成。

功效:滋陰養肺,美白養顏,潤澤肌膚。適合於面黃色淡,皮膚乾燥,易皮膚敏感的人士。

* 以上湯水為一人份量

睡前食維他命 C

欠缺充足睡眠,營養便會流失。如果習慣在白天有服食口服美容產品,建議改在睡前服用維他命 C 及口服膠原蛋白產品,因為能達致更高的吸收效果外,還有利於肌膚在睡眠時得到充分修復,使之恢復彈性有光澤。

 

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